Alcaides Functional Training

Na nossa box, acreditamos que mudanças estéticas, físicas, mentais e sociais são resultados naturais do treino dedicado. Valorizamos o teu processo individual rumo à saúde e bem-estar a longo prazo. O nosso objetivo é ajudar-te a alcançar a tua melhor versão! Junta-te à nossa comunidade e descobre como a tua vida pode mudar.

GYM

Nossa equipa

Apresentamos com orgulho a equipa da Alcaides, composta por coaches dedicados, designers criativos e especialistas em marketing social. Juntos, trabalhamos incansavelmente para proporcionar uma experiência excepcional e inspiradora.

COACHS

Feedback

ALCAIDES representa casa! Faz parte da minha vida diariamente e é a minha terapia o meu momento. Representa conquista, superação (muita), confiança, partilha, entre ajuda, saúde… um bem estar geral!

Farmacêutica
Daniela Macedo

A Alcaides é sem dúvida a melhor terapia ao fim de um dia de trabalho . Todos os dias tenho dar o meu melhor e aprender sempre com os melhores coachs.

Funcionária Publica
Angelina Cruz

Um local que me orgulho de fazer parte que me ajuda naquela hora do dia a quebrar o stress e onde reencontrei amigos e fiz novas amizades!

Empresário
Rui Fino

Sempre fui praticante de desporto e consigo dizer com toda a certeza que é dos desporto mais desafiantes e incríveis que já pratiquei.

Comerciante
Guilherme Sousa

O que significa Alcaides para mim? Neste momento tudo. É uma modalidade completa sendo que sempre fui desportista mas este é especial em tudo. Somos uma família, faz parte do meu dia a dia, é o que me faz levantar tão cedo e com vontade de treinar todos os dias. É o que me dá força para o resto do dia, por isso sempre Alcaides, e que seja por muitos anos.

Modelista
Júlia Alves
BODY

O nosso Horário

Segunda a Quinta Sexta Sábado
06:30 - 06:45
WOD/AULA
06:30 - 07:30
WOD/AULA
06:30 - 07:30
06:45 - 07:00
07:00 - 07:15
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WOD/AULA
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09:30 - 12:25

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15:00 - 15:15
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16:00 - 18:00
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WOD/AULA
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20:45 - 21:00
21:00 - 21:15

Segunda a Quinta

  • WOD/AULA
    06:30 - 07:30
  • WOD/AULA
    07:30 - 08:30
  • WOD/AULA
    08:30 - 09:30
  • OPEN BOX
    09:30 - 12:25
  • WOD/AULA
    12:25 - 13:25
  • OPEN BOX
    16:00 - 18:00
  • WOD/AULA
    18:05 - 19:05
  • WOD/AULA
    19:10 - 20:10
  • WOD/AULA
    20:15 - 21:15

Sexta

  • WOD/AULA
    06:30 - 07:30
  • WOD/AULA
    07:30 - 08:30
  • WOD/AULA
    08:30 - 09:30
  • OPEN BOX
    09:30 - 12:25
  • WOD/AULA
    12:25 - 13:25
  • OPEN BOX
    15:00 - 17:00
  • WOD/AULA
    17:00 - 18:00
  • WOD/AULA
    18:05 - 19:05
  • WOD/AULA
    19:10 - 20:10

Sábado

  • WOD/AULA
    09:00 - 10:30
Segunda a Quinta Sexta Sábado
06:30 - 06:45
WOD/AULA
06:30 - 07:30
WOD/AULA
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Segunda a Quinta

  • WOD/AULA
    06:30 - 07:30
  • WOD/AULA
    07:30 - 08:30
  • WOD/AULA
    08:30 - 09:30
  • OPEN BOX
    09:30 - 12:25
  • WOD/AULA
    12:25 - 13:25
  • OPEN BOX
    16:00 - 18:00
  • WOD/AULA
    18:05 - 19:05
  • WOD/AULA
    19:10 - 20:10
  • WOD/AULA
    20:15 - 21:15

Sexta

  • WOD/AULA
    06:30 - 07:30
  • WOD/AULA
    07:30 - 08:30
  • WOD/AULA
    08:30 - 09:30
  • OPEN BOX
    09:30 - 12:25
  • WOD/AULA
    12:25 - 13:25
  • OPEN BOX
    15:00 - 17:00
  • WOD/AULA
    17:00 - 18:00
  • WOD/AULA
    18:05 - 19:05
  • WOD/AULA
    19:10 - 20:10

Sábado

  • WOD/AULA
    09:00 - 10:30
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