Coach José Miguel

Licenciado em Educação Física e Desporto, praticante desde cedo de várias modalidades. Mas foi em 2011 que encontrou no CrossFit um novo desafio e a sua nova paixão, tendo desde então completado várias formações na área (L1,L2, Eleiko Weightlifting, Grau 2 treinador de Halterofilismo, Strength & Conditioning, Personal training.)

Para além de ser um dos coachs desta box, também participa em competições

Fora do ginásio, adora andar de carro e conduzir, mas não é fã de trânsito. Uma das suas atividades favoritas é comeeeer e organizar jantares em casa e desfrutar de uma boa refeição, especialmente se incluir chocolate, pizza, panados ou queijo. Ele é apaixonado por praia e não gosta de frio ou do horário de inverno. Além disso, adora ver NBA, Ténis e o Gil Vicente FC.

Nos treinos, o Zé adora desafiar os alunos e fazer aulas com música alta para criar uma atmosfera energética. Não há nada melhor que ver os alunos a darem o seu melhor, mas não tolera atrasos ou que ‘roubem’ repetições durante os treinos!

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